આંતરિક અને બાહ્ય પ્રેરણા

સામગ્રી

• આત્મનિર્ણયનો સિદ્ધાંત
• આંતરિક પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ
• બાહ્ય પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ
• આંતરિક રીતે પ્રેરિત વ્યક્તિના ઉદાહરણો
• બાહ્ય પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિના ઉદાહરણો

આ પ્રેરણા તે આવેગ છે જે લોકોને વિવિધ કાર્યો અથવા પ્રવૃત્તિઓ વિકસાવવા માટે પ્રેરિત કરે છે. આંતરિક પ્રેરણા અને બાહ્ય પ્રેરણા બે પૂરક અને વિવિધ પ્રકારની પ્રેરણા છે.

• આંતરિક પ્રેરણા. તે વ્યક્તિની અંદરથી શરૂ થાય છે, સ્વૈચ્છિક છે અને તેને બાહ્ય પ્રોત્સાહનની જરૂર નથી. આ પ્રકારની પ્રેરણા આત્મજ્izationાન અને વ્યક્તિગત વિકાસ માંગે છે. કાર્યનો માત્ર અમલ એ પુરસ્કાર છે. દાખલા તરીકે: એક શોખ, સમુદાય મદદ.
• બાહ્ય પ્રેરણા. તે બહારથી આવે છે, અને ઉદ્ભવે છે જ્યારે કોઈ કાર્ય અથવા પ્રવૃત્તિના પ્રદર્શન માટે પુરસ્કાર, પુરસ્કાર અથવા મંજૂરી આપવામાં આવે છે. દાખલા તરીકે: પગાર માટે કામ કરો, ડિગ્રી માટે અભ્યાસ કરો.

• તે તમને મદદ કરી શકે છે: વ્યક્તિગત લક્ષ્યો અથવા ઉદ્દેશો

પ્રેરણા તમામ ક્ષેત્રોમાં દેખાય છે જેમાં વ્યક્તિ કાર્ય અથવા પ્રવૃત્તિ વિકસાવે છે. તેઓ કામ, શાળા, વજન ઘટાડવા, ટેનિસ રમી શકે છે. તે energyર્જાનો સ્ત્રોત છે જે તમને ચોક્કસ કાર્યમાં સતત રહેવા, સૂચિત ઉદ્દેશો પ્રાપ્ત કરવા, આદતો બનાવવા, નવી વસ્તુઓ અજમાવવાની મંજૂરી આપે છે.

બંને પ્રકારની પ્રેરણા હકારાત્મક કે નકારાત્મક રીતે રજૂ કરી શકાય છે; ઉદ્દેશ તેમને સંપૂર્ણ રીતે સમજવાનો અને તેમને સંતોષવાનો પ્રયત્ન કરવાનો છે.

આત્મનિર્ણયનો સિદ્ધાંત

મનોવૈજ્ાનિકો એડવર્ડ એલ. ડેસી અને રિચાર્ડ રાયન દ્વારા વિકસિત આત્મનિર્ણયના સિદ્ધાંત દ્વારા પ્રેરણાના પ્રકારો સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યા હતા.

તેમનો ધ્યેય એ સમજવાનો હતો કે કયા પ્રકારનાં પ્રેરણા લોકોને વિવિધ ક્ષેત્રોમાં માર્ગદર્શન આપે છે: શૈક્ષણિક, કાર્ય, મનોરંજન, રમતગમત.

તેઓએ શોધ્યું કે સામાજિક અને પર્યાવરણીય પરિબળો આંતરિક પ્રેરણાઓને મદદ કરે છે અથવા અવરોધે છે, અને તે માણસની ત્રણ મૂળભૂત માનસિક જરૂરિયાતો છે, જે સ્વ-પ્રેરણાનો આધાર છે:

• યોગ્યતા. મુખ્ય કાર્યો, વિવિધ કુશળતા વિકસાવો.
• સંબંધ. અમારા સાથીદારો અને પર્યાવરણ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરો.
• સ્વાયત્તતા. આપણા પોતાના જીવનના કારક એજન્ટ બનવા.

આત્મનિર્ણયના સિદ્ધાંતે સબટેરીઝને માર્ગ આપ્યો જેણે પ્રેરણાના અભ્યાસમાંથી ઉદ્ભવતા ચોક્કસ પાસાઓ વિકસાવ્યા.

આંતરિક પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ

• અંતિમ પરિણામ કરતાં પ્રક્રિયાનો વધુ આનંદ માણો.
• તે લક્ષ્ય સુધી પહોંચ્યા પછી અદૃશ્ય થતું નથી અને વધુ સહકારી અને ઓછી સ્પર્ધાત્મક હોવાની વિશેષતા ધરાવે છે.
• ત્યાં પહોંચવાની પ્રક્રિયાના ભાગરૂપે નિષ્ફળતા સ્વીકારો.

બાહ્ય પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિની લાક્ષણિકતાઓ

• અન્ય વ્યક્તિની મંજૂરી મેળવવા માટે લક્ષ્યની સિદ્ધિને આગળ ધપાવો.
• તે આંતરિક પ્રેરણા માટે પુલ બની શકે છે.
• બાહ્ય પારિતોષિકો એવી વસ્તુમાં ભાગ લેવા માટે રસ ઉશ્કેરે છે જેમાં વ્યક્તિને પ્રારંભિક રસ ન હતો.

આંતરિક રીતે પ્રેરિત વ્યક્તિના ઉદાહરણો

1. એક શોખનો અભ્યાસ કરો.
2. તે પ્રવૃત્તિ માટે ગ્રેડ શોધ્યા વિના શીખો.
3. વ્યક્તિને શેરી પાર કરવામાં મદદ કરો.
4. રાત્રિભોજન અથવા લંચ આપવા માટે ડાઇનિંગ રૂમમાં હાજરી આપો.
5. બેઘર લોકો માટે કપડાંનું દાન કરો.
6. કંઈક વિશે જ્ knowledgeાન સુધારો.
7. કામ પર જાઓ કારણ કે અમે અમારા કામનો આનંદ માણીએ છીએ.

બાહ્ય પ્રેરણા ધરાવતી વ્યક્તિના ઉદાહરણો

1. પૈસા માટે કામ કરો.
2. વધારાના કામના કલાકો માટે બોનસ પુરસ્કારો.
3. ગ્રેડ માટે અભ્યાસ કરો.
4. ભેટો અથવા પુરસ્કારો મેળવવા માટે કામ પર ચોક્કસ લક્ષ્ય સુધી પહોંચો.
5. મૂર્ત લાભોની પ્રેરણા માટે નોકરીઓ બદલો અને કાર્ય માટે જ નહીં.
6. અમારા માતાપિતા તરફથી ભેટ મેળવવા માટે પરીક્ષા પાસ કરો.
7. અમારા કામ માટે કોઈની માન્યતા માગી.

• આ પણ જુઓ: સ્વાયત્તતા અને વિજાતીયતા